sábado, 10 de janeiro de 2015

O fim das férias provoca depressão.


Um número considerável de pessoas pode apresentar depressão pós-férias. Em torno de 23% dos trabalhadores sofrem desse mal, a pesquisa foi feita pelo International Stress Management Association no Brasil.
As pessoas podem apresentar sintomas como dores musculares, angústia, ansiedade, culpa e raiva. Além disso, ela podem fazer uso exagerado de álcool, fumo, medicamentos e até ingerir comidas mais calóricas.
"De acordo com o levantamento, as causas mais comuns da depressão pós-férias são insatisfação profissional, falta de possibilidade de promoção ou aperfeiçoamento profissional, ambiente hostil ou não-confiável e conflitos interpessoais no trabalho.
 Desse modo, talvez seja uma boa hora de avaliar qual é o foco do problema e, se for preciso, pensar em mudar de emprego ou buscar a ajuda de um especialista. O importante é que o trabalho e a rotina não se transformem em motivo de sofrimento." (UOL- notícias.) 

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